Distractores

La mayoría de nosotros quisiéramos extender el día cuando tenemos una gran cantidad de tareas o actividades por realizar.                                          "El tiempo es oro".

Mi lista de distractores:

• Mis hijos
• Celular
• Redes sociales
• El área de estudio
•  Las aplicaciones de interés (juegos, etc.)
•  Visitas de amigos inesperados
• La desorganización
• Estrés 

En mi caso, la mayor distracción son mis hijos, unos chiquitos que todo el día juegan, preguntan cosas a mamá, incluso hay discusiones entre ellos, en el cual yo debo de ser el réferi, complicado tener horarios de estudio cuando ellos no tienen actividades especificas o escuela.

Las redes sociales son un gran problema, para personas como yo con falta de concentración, ya que pareciera que solo son unos segundos en el que me dispongo a contestar un msj, o ver alguna imagen, mientras tanto pasan minutos, y esos minutos se vuelven horas, dejamos de hacer actividades que realmente importan o que nos ofrecen un beneficio. Es importante  crear un espacio de descanso en tu agenda, para disponer de el, y poder utilizarlo en redes sociales o como lo dice la palabra en descanso,

 Cuando decides estudiar, tienes que planear donde podrás hacerlo, para esto debes pensar en lugar adecuado, cómodo, que no te genere distracciones, un lugar que tenga todo lo necesario para la mayor concentración en los temas de aprendizaje

La organización es tu aliado más importante, porque tu decides como , cuando, y donde vas a estudiar depedendiendo tus actividades diarias. Crear un horario especifico para cada labor, respetarlo es de suma importancia para no generar complicaciones con el tiempo.

La mayoría de nosotros quisiéramos extender el día cuando tenemos una gran cantidad de tareas o actividades por realizar, queremos hacer demasiadas cosas a la vez , pero a veces por querer hacer mucho, hacemos menos. Esto genera estrés, ansiedad, depresión, por lo tanto es difícil concentrarse, pensando que no se podrá lograr el objetivo, lo mejor que se puede hacer en estos momentos, es tener clama, ver cual es la actividad mas importante a realizar, y ponerte en marcha, una cosa a la vez, y así se avanza mas rápido. 

Desperdiciamos minutos de este tiempo valioso sin ni si quiera darnos cuenta.

Organízate

Planifica

y

Sé responsable de tu tiempo.